ローストチキン〜クリスマス風〜
茄子とエリンギのお浸し
長命草入りだし巻き
和風ロール白菜
大根サラダ ゴーヤドレッシング
雑穀入り玄米
自家製ゆし豆腐
しぼりたて無調整豆乳
季節のフルーツ

※フリードリンク付き
※食後にぜんざいが付きます。

 ◆来週のメニューは・・・

新春の一皿
紅白なます
紅芋きんとん
煮物
煮たまごのサラダ
雑穀入り玄米
自家製ゆし豆腐・雑煮風
しぼりたて無調整豆乳
季節のフルーツ
 

   ロハスって？　（ＬＯＨＡＳ＝lifestyle of Healthy And Sustainbillity)

健康や環境に配慮した行動を継続的に取り入れるという新しい価値観です。
楽しみながら長く実践することを重視しています。

LOHAS を詳しく知りたい方はこちらのページへ・・・特定非営利活動法人(ＮＰＯ)ローハスクラブ